【引きこもり】飲酒【引きこもり】まだ生きている

2020年08月30日

【引きこもり】生きる為の練習

50肩というのがあるという

年齢が来ると、肩が痛くて上がらないのだ


もっとも単純に、運動不足という側面もあるらしい

私の場合、それだけだろう


だから、適度に肩に負荷をかけた運動を行う

たったの数十秒である

そんな動きで肩を柔らかく、慣らしていく


すると、どうだろう?

痛くなくなるのだ

たった、数十秒の運動をするだけだ

それだけで、数日で

その痛みから解放される


生きて行くためには、何でも練習・・・

のようだ


それがあってはじめて

生活に必要なスキルが身に付く

これは、歳が来ても同じだ


練習があって

動きなり、言葉遣いなどの能力低下を

ある程度緩和できるようになる

いや、言葉は、鍛錬すれば伸びるともいう


逆に。それが無ければ

なかなか、世の中に適応さえできない


忘れずにいたいものだ



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shutokenmogura at 12:22│日記 
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